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体育手段是指为了达到体育目的而借助的载体、媒介及其各种活动形式和方法,是实现体育目的的系统行为和操作技术。 体育核心手段是人体运动。体育是一个具有特定功能的系统,为实现体育目的所采用的体育手段要充分的体现出体育的功能性和系统性。由于体育的本质功能是以人体运动为前提存在的,因此,实现体育目的的本质手段或称核心手段也就是人体运动。
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