多项选择题

提高抗阻力训练的强度，可以从以下哪些方面进行（）

A.增加训练重量
B.减少训练次数
C.缩短休息时间
D.增加训练组数

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多项选择题

请选择以下运动平面为矢状面的训练动作（）

A.哑铃站姿飞鸟
B.肱二头弯举
C.哑铃俯身飞鸟
D.肩上推举
E.固定器械坐姿划船

多项选择题

关于胸小肌的描述准确的是（）

A.位于胸大肌深层
B.起点是肩胛骨喙突
C.止点是肱骨小结节
D.起点是3-5肋