判断题

体育锻炼无需保持经常性进行。

答案：错误

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无氧运动可以使心脏心腔增大，每搏输出量增加，心动徐缓，心脏的舒张期延长，心机可以得到更多的休息，工作能力更加持久。

答案：错误

适宜的科学健身锻炼：有利于提高人体各系统器官功能，有利于提高生命活力与质量，有利于延年益寿，有利于促进心理健康。

答案：正确