问答题
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因为脂肪可以导致动脉粥样硬化,所以不要进食含脂肪的食物,对吗?
参考答案:
不对。尽管三酰甘油和胆固醇是造成动脉粥样硬化的主要原因之一,有对身体有害的一面,但这些物质也有对人体有利的一面,如果食用几乎不含脂肪的食物,日久之后可以造成营养不良,内脏下垂。同时由于很多维生素的吸收需和脂肪类物质同时进行,当食物中的脂肪缺乏时,这种溶解于脂肪中的维生素就不能被吸收,长此下去,也要发生维生素缺乏症,对健康有害。
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