填空题

关于脊椎肌肉稳定度、肌耐力及肌力训练的描述,目标是为了活化且建立深层椎节及整体脊柱稳定肌肉的神经肌肉控制,以及支撑()对抗外在负荷;目标是建立中轴骨骨骼肌的肌力和肌耐力,以()功能性活动;目标是建立在稳定与不稳定状况下的()。

答案: 脊椎;执行;平衡控制
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