问答题

【简答题】怎样建立良好的生活习惯？

答案：概括而言，主要有：心胸豁达、情绪乐观；劳逸结合、坚持锻炼；生活规律、善于休闲；营养适当、防止肥胖；不吸烟、不酗酒；家庭和...

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答案：不少老年人，尤其是高龄老人，除了晚上睡眠外，白天还总爱闭目养神，甚至打起盹来，十几分钟过后，又自动醒来，这时显得很有精神...