（1）每晚睡前将体温计水银柱甩至35℃以下，置于床头易取处备用。次晨醒后不说话、不起床、不活动、不吃喝，将体温计放在舌下5min，夜班工作者可于睡眠6~8h 后测量，将测得的温度记录在基础体温表格内，或记在一张纸上，由医护人员按规格画成体温图。
（2）体温表上以记号注明月经期、性交日、感冒、发热、失眠或其他疾病及治疗方法，以便分析曲线时参考。
（3）必须坚持连续测定体温至少3个月，并力求准确，否则不能反映卵巢功能。