瑜伽考试问答题每日一练(2020.06.07)

（1）禁制
（2）遵行
（3）体位
（4）调息
（5）制感
（6）内醒
（7）冥想
（8）三摩地

鼻子可以过滤空气中的杂质，可温暖空气保护嗓子利于面部肌肉和头脑放松利于体式的练习。

钻石式、束角式、跨骑式、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。