A、黄色 B、白色 C、红色 D、橙色
A.反手位斜线平挡.通过反复训练,尽快使动作定型 B.一点打对方两点和对方一点打两点.该练习的目的主要是提高平挡技术的落点调节能力和与正手技术结合的能力 C.推挡和平挡球的结合训练.开始先练习推一次平挡一次,然后逐渐过渡到随机运用两种技术.进行这种练习时要注意身体重心位置的区别.推挡球时身体重心稍微偏向左脚,而平挡球正好相反,重心稍微偏向右脚 D.随意打就可以
A.击球点离身体稍远;球拍应与球同高 B.在高点期击球,不宜打“落地开花球” C.击球瞬间,整个手臂应发挥到最大力量,配合腰部转动及蹬地的力量 D.如来球带有下旋,球拍略低于来球,触球瞬间手腕向上抖动发力
A.击球动作小,出手快 B.击球动作大,出手慢 C.球落到对方台面后的第二跳下不出台 D.使对方不易发力抢拉、冲或抢攻
A.侧身后,要保持上体与球台的合适角度,既能攻斜线,也能打直线,同时不妨碍下一次击球 B.要有足够的击球空间(收腹) C.应尽量避免在移动过程中击球 D.球时要利用右脚蹬地的力量,重心适当前移,前臂稍向前发力