A.拨球 B.扣球 C.拉球 D.挑球
A.75%1RM B.80%1RM C.85%1RM D.90%1RM
A、两手与头 B、两手与前额 C、两手与肩 D、两手、头后部与肩
A.耐力练习 B.力量练习 C.柔韧练习 D.速度练习
