健身教练考试问答题每日一练(2020.06.01)

问答题
脂肪的生理作用有哪些？
答案：
1.储能和供能
2.保护内脏，维持体温
3.协助脂溶性维生素的吸收
4.提供必须脂肪酸，参与各种机体代谢
问答题
在保护时必须身体接触的是什么？
答案：
哑铃飞鸟
问答题
运动健身不能改变的身体因素有哪些？
答案：
1、年龄
2、性别
3、遗传
问答题
什么是低血压？
答案：收缩压低于90或舒张压低于50。
问答题
健康体适能五要素包括什么？
答案：
1.心肺耐力
2.身体组成
3.柔韧度
4.肌力
5.肌耐力