00497运动训练学问答题每日一练(2020.05.30)

问答题
训练计划有哪几种类型？
答案：
有多年训练计划、年度训练计划、短期集中训练计划、周训练计划和课训练计划。
问答题
简述项群训练理论的实践意义。
答案：（1）项群训练理论与竞技体育发展战略的制定；
（2）项群训练理论与竞技体育项目的宏观管理；
（3）同...
问答题
简述发展柔韧素质的注意事项。
答案：1、循序渐进，持之以恒。
2、柔韧性练习要因项因人而异。
3、柔韧素质的发展应与力量素质发展相适应。...
问答题
动作要素有哪些？
答案：动作要素包括：身体姿势；动作轨迹；动作时间；动作速度；动作力量；动作速率；动作节奏。
问答题
简述项群训练理论的科学意义。
答案：（1）鲜明的概括了同一项群不同项目的共同规律；
（2）加强了运动训练理论与实践的联系；
（3）实现了...