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健康生活方式单项选择题每日一练(2020.05.28)

  • 单项选择题

    对于肥胖者,若想一周内减轻体重1kg,理论计算得知每天需亏空能量1100千卡,若通过增加活动量达到每天减少550千卡目的,理论上则每天需增加中强度步行千步当量约是()

    A.16.0
    B.17.5
    C.19.2
    D.20.7

  • 单项选择题

    平衡膳食中,每天脂肪提供能量所占比例的适宜范围是()

    A.12-15%
    B.20-30%
    C.40%
    D.10%

  • 单项选择题

    完成一千步当量的各种活动所需时间说法正确的是()

    A.中速步行3千米/小时,20分钟
    B.自行车速度12~16千米/小时,4分钟
    C.太极拳8分钟
    D.擦窗子10分钟

  • 单项选择题

    对我国24万人群调查数据显示,个体BMI≥28,和正常人相比,患高血压、2型糖尿病、血脂异常倍数关系描述正确的是()

    A.2.8,3.0,1.8
    B.3.0,2.9,2.1
    C.3.3,3.0,2.1
    D.3.5,3.0,2.3

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