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中医药健康管理问答题每日一练(2020.05.21)
- 问答题
特禀质如何进行饮食保健？
答案：饮食宜均衡、粗细粮食搭配适当、荤素配伍合理，宜多食益气固表的食物，尽量少食辛辣、腥发食物，不食含致敏物质的食品，如蚕豆、... - 问答题
平和质如何进行饮食保健？
答案：饮食保健：
饮食宜粗细粮食合理搭配，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣食品；不要过饥过饱，也不要进食过... - 问答题
平和质如何进行穴位保健？
答案：穴位保健：
选穴：足三里、气海
定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处；气海穴位于前正中... - 问答题
如何对阳虚质进行调理？
答案：1.饮食保健：
对于阳虚体质的老年人应多吃甘温益气的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡... - 问答题
简述平和质的特征及常见表现。
答案：1.总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色润泽、精力充沛等为主要特征。
2.形体特征：体形匀称，无明显驼背。...