运动训练学名词解释每日一练(2020.03.20)

名词解释
一般灵敏素质
答案：
指在完成各种复杂动作时所表现出来的适应变化着的外环境的能力。
名词解释
运动技术
答案：
是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。
名词解释
身体形态
答案：
是指人体外部与内部的形状特征。
名词解释
一般柔韧素质
答案：指机体中最主要的那些关节活动的幅度，如肩、膝、髋等关节活动的幅度，这对任何运动项目都是必要的。
名词解释
程序训练法
答案：按照训练的过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练...