运动训练学填空题每日一练(2019.12.07)

填空题
柔韧训练基本采用（）和（）拉伸法。
答案：动力；静力
填空题
一个完整的训练大周期包括（）、（）和（）三个时期
答案：准备期；比赛期；恢复期
填空题
力量素质分为（）、（）、（）和（）四种。
答案：最大力量；相对力量；速度力量；力量耐力
填空题
模拟训练法是针对性极强的一种战术训练方法，（）和（）是否相似或是否相似或相似程度如何，是模拟训练是否有效或者有效程度如何的首要前提。
答案：被模拟系统；同态系统
填空题
按照运动训练计划时间跨度的大小，可将其分为（）、（）、（）、（）和（）等。
答案：多年训练计划；年度训练计划；大周期训练计划；周训练计划；课训练计划