健身教练考试问答题每日一练(2019.11.26)

问答题
蛋白质的功能是什么？
答案：
1.合成及修复细胞
2.提供能量
问答题
什么是优先训练法？
答案：指在精力充沛时优先训练最想发展部位的训练方法。
问答题
软组织受伤的紧急处理的（PRICE）原则是什么？
答案：
1.P--保护
2.R--休息
3.I--冰敷
4.C--包扎、加压
5.E--抬高伤部
问答题
什么是渐增负荷训练原则？
答案：指训练过程中训练强度或重量的增加应逐渐增加。
问答题
双轴关节分哪两种？
答案：
1.椭圆关节
2.鞍状关节