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瑜伽考试问答题每日一练(2019.11.19)
- 问答题
瑜伽疗法的10种功效是什么？
答案：l、保持和促进系统发挥正常的功能；
2、加强内分泌系统的功能；
3、按摩和强化各部器官，使其机能平衡... - 问答题
瑜伽运动的功能是什么？
答案：功能：（1）健康和快乐、
（2）提高境界，调整心灵、
（3）减轻和预防压力、
（4）平衡姿... - 问答题
倒立为主的瑜伽体位练习主要有？
答案：犁式、侧犁式、单腿肩倒立式、肩倒立式、头倒立式、卧角式、身腿结合式。
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瑜伽呼吸前应做什么准备？
答案：呼吸之前的准备：
（1）练习的地点可以在室内或者室外，应选择透风性好，空气清新的地方。
（2）必须在... - 问答题
什么是瑜伽交替呼吸法？
答案：交替呼吸法是这种单鼻孔呼吸的练习可以交替地清理左右呼吸通道，通过一个鼻孔吸气，然后悬息，最后通过另一鼻孔呼气，其呼吸时间...