瑜伽考试问答题每日一练(2019.11.18)

问答题
瑜伽的放松方法？
答案：瑜伽的放松方法有：
（1）仰卧放松功
（2）婴儿式放松功
（3）大拜式放松功
（...
问答题
简单阐述瑜伽的九大排毒器官？
答案：人体最大的解毒器官有肝，它依靠奇特的酶对食物有解毒作用，将食物转换成有用的物质来吸收，瑜伽把压力使在肝脏器官上，促进血液...
问答题
瑜伽中级课程共讲了几种呼吸控制法，并简要说明方法？
答案：（1）成功式呼吸控制法：A通过两个鼻道吸气，会咽半开半闭，吸气时发出“萨”的声音，呼气时发出&l...
问答题
瑜伽呼吸法重要吗？
答案：呼吸是人最重要的机能，但是人们对呼吸的了解却很少，经常以不正确的方法进行呼吸。在日常的生活中，由于人为的因素，我们的呼吸...
问答题
什么是瑜伽冥想？有哪些方式？
答案：冥想是统一的思想集中在一件事物时达到的境界，把注意力集中在当下，并保持持续不断的专注。可以说冥想是意识持续不断的保持专注...