保健知识竞赛问答题每日一练(2019.11.16)

问答题
慢性肾功能不全者的饮食应注意哪些？
答案：饮食治疗应遵循以下原则：优质低蛋白、低磷、低嘌呤；充足的热量、丰富的维生素和钙、铁等矿物质；适量的钠、钾和易消化的食物。
问答题
预防高血压的科学的生活方式。
答案：不健康的生活方式是高血压病的重要病因之一。科学的生活方式就是要严格按照人体的生理卫生、节律及生物钟效应，安排好工作、学习...
问答题
大米粥、小米粥含糖指数一样吗？
答案：基本一样。含糖指数，玉米、荞麦、燕麦都属于指数较低的，白米、白面指数都是相对较高的。
问答题
为什么老年人忌吃饭过快？
答案：
有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。
问答题
疲劳时吃点什么？
答案：
疲劳时应该，喝点热茶，吃点维生素，吃点碱性食物，吃点高蛋白食物，吃点种草药，能缓解疲劳症状