00486运动生理学问答题每日一练(2019.11.13)

问答题
力量训练的方法有哪些？
答案：力量训练的方法有动力性练习、静力性练习、等动练习、超等性练习、电刺激等法。
问答题
为什么说肌肉是粘弹性体？
答案：因肌肉具有伸展性，弹性和粘滞性。由于这三种物理性质的综合作用，故使肌肉表现为粘弹性体。
问答题
谈谈神经的兴奋是如何可传递给肌肉的。
答案：运动神经末稍去极化，改变神经膜的通透性，使Ca⁺⁺进入末稍导致突触小泡破裂，释放乙酰胆硷（Ach）...
问答题
单收缩包括哪几个过程？
答案：一次单收缩包括潜伏期，收缩期和舒张期。
问答题
简要测定能力代谢的基本方法。
答案：
基本方法为：
①求单位时间内CO₂排出量及耗O₂量
②求呼吸商
③查食物氧热价表
④计算所消耗的总能量。