或称僵直，是指在肢体运动的全范围中，原动、拮抗肌群同时收缩，对被动牵张的阻抗增高，它与运动速度无关。
是指人体所处的一种稳定状态，以及不论处在何种位置、运动，或受到外力作用时，能自动地调整姿势的能力
是人体自我调节、完成平滑、准确且有控制的随意运动的一种能力。
即心肺耐力，是指人体的心脏、肺脏、血管、血液等组织的功能，与氧气和营养物质的输送以及代谢物的清除有关。
