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健身教练考试问答题每日一练(2019.10.24)
问答题
人体能源的三大来源是哪些?
答案:
1、碳水化合物
2、蛋白质
3、脂肪
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问答题
什么是预先疲劳训练法?
答案:
指先进行单关节动作训练目标肌肉后,再进行多关节动作组合训练的一种训练方法。
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问答题
背部主要肌肉有哪些?(至少5种)
答案:
1.斜方肌
2.背阔肌
3.肩胛提肌
4.菱形肌
5.竖脊肌
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问答题
股四头肌分哪几部分?
答案:
1.股直肌
2.股内侧肌
3.股外侧肌
4.股中间肌
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问答题
糖尿病典型症状表现有哪些?
答案:
1.多尿
2.多饮
3.多食
4.体重减少
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