健身教练考试问答题每日一练(2019.10.20)

问答题
怎样计算肥胖度？
答案：实际体重与标准体重的百分比。
问答题
PAR—Q问卷及目的是什么？
答案：
指教练询问会员相关健身及健康情况问卷。
目的：使教练更快了解会员的基本信息。
问答题
多轴关节分哪两种？
答案：
1.球窝关节
2.平面关节
问答题
正常男女腰臀比例是多少？
答案：男子低于0.90女子低于0.80
问答题
水分在运动训练时的重要性有哪些？
答案：
1.转化脂肪作为能量
2.降低食欲
3.促进新陈代谢