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健身教练考试判断题每日一练(2019.10.12)
判断题
准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习
答案：
错误
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判断题
运动是肌肉组织最乐于接受氨基酸的时刻，在训练48小时内肌肉对氨基酸的敏感性正加，敏感性会随着时间延长而下降。
答案：
正确
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判断题
增大步伐是加快行走速度的唯一方法
答案：
错误
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判断题
对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
答案：
错误
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判断题
老年人体内的水分含量比儿童的水分含量高
答案：
错误
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