健身教练考试问答题每日一练(2019.10.03)

问答题
什么是迟发性肌肉酸痛？
答案：指力量训练结束后，间隔一段时间后（1-2天）肌肉表现的酸痛感，属正常肌肉反应。
问答题
单轴关节分哪两种？
答案：
1.滑车关节
2.车轴关节
问答题
背部主要肌肉有哪些？（至少5种）
答案：
1.斜方肌
2.背阔肌
3.肩胛提肌
4.菱形肌
5.竖脊肌
问答题
糖尿病病人训练应注意事项有哪些？
答案：
1、注意并发症，留意任何症状
2、避免血糖不稳定时运动
3、准备随身小食品
4、运动前进应食低血糖值食品
问答题
什么是低血压？
答案：收缩压低于90或舒张压低于50。