健美运动考试问答题每日一练(2019.09.16)

问答题
简述脂肪摄入过多或不足对身体和运动的影响。
答案：⑴脂肪摄入过多的危害是：
①肥胖及相关疾病的增加。
②耐力下降。
③蛋白质、铁的吸收下降等...
问答题
简述男性健美的标准。
答案：1.肌肉发达，体魄健壮
2.骨架匀称，线条鲜明
3.精神饱满，坚韧不拔
精神饱满的外在表现...
问答题
简述健美运动的分类。
答案：健美运动的内容很多，根据健美锻炼的目的和任务不同，可分为大众健美运动（也称健身健美）和竞技健美运动两类。
问答题
简述健身运动与健美运动的关系。
答案：
（1）健身运动是健美运动的母体
（2）健美是健身和健康的升华
问答题
简述健美运动对当代大学生的健身价值。
答案：一、促进和提高人的生理机能健康水平
二、使精神饱满，自信心增强
三、调节心理活动，陶冶美好情操