运动训练学名词解释每日一练(2019.09.15)

指多元动作结构下，将多种练习手段依变异形式组合进行的身体练习。

指一种对运动负荷、练习内容、练习形式及其条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉，韧带等软组织的伸展能力。

肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。

各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧气的容积之比。