社会体育指导员名词解释每日一练(2019.09.07)

名词解释
健康评估
答案：个体健康评估是指通过健康评价指标，预测个体可能存在的或潜在的疾病或高危险行为，并根据评估的结果提出相应的干预措施。群体健...
名词解释
运动缺乏病
答案：“运动缺乏病”（Hypokinetic-Diseases）是指由于身体活动不足所导致的部分慢性疾...
名词解释
有氧运动
答案：是指运动时有充足的氧气供应，以有氧代谢为主要能量来源的运动，是大肌肉群参加的、较长时间的、周期性的中低强度的运动。
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健身方法
答案：
健身方法是指人们在体育锻炼的实践中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。
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运动处方
答案：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，...