社会体育指导员名词解释每日一练(2019.07.08)

自然发展阶段；新技术新方法阶段；大运动量训练阶段、科学训练阶段。

①主观感觉：自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状态等。
②客观检查：锻炼者的脉搏、体重。