A.热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习 B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习 C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习 D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
1.不正确动作姿势 2.阻力过重 3.肩部肌肉不平衡 4.运动时间过长
A.扁肌 B.长肌 C.短肌 D.轮匝肌
A.健力宝 B.脉动 C.可口可乐 D.佳得乐
