健美操体操考试配伍题每日一练(2019.05.12)

判断题
基本步伐中体现双脚同时离开地面的动作称为高冲击力动作。
答案：正确
问答题
在进行健美操锻炼时，如何确定个体的负荷水平？
答案：根据美国著名健美操专家简•；方达提出的并经实践验证了的观点认为：“要达到真正的有氧锻炼效果，必须使...
判断题
有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
答案：错误
判断题
静力性动作每个动作必须停1秒。
答案：错误
判断题
实心球练习是器械体操的主要内容之一。
答案：错误