心理健康与心理调适继续教育心理健康与心理调适(练习一)名词解释每日一练(2019.04.27)

焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。
包括泛虑症、恐怖症、强迫症。

学会自主的学习；学会独立的思考；学会控制自己的生活。