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题目列表

健美运动考试单项选择题每日一练(2019.04.24)

  • 单项选择题

    在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习,其目的就是在于以“超负荷训练”获得“()”,促进新陈代谢,使人体体格强壮,全身各部位肌肉得到最大程度的发达。

    A.超人力量
    B.超量恢复
    C.超人待遇
    D.超量补偿

  • 单项选择题

    健美锻炼中,中等间歇时间为()

    A.30s
    B.30-60s
    C.60-90s
    D.90-120s

  • 单项选择题

    中华民族历来重视人的精神气质,在赞美英雄的形象和力量的同时,更突出称颂英雄的宏伟气魄。人是一个有机统一的整体,同样,人体美也同外部表现的形体美和内在体现出的精神美、气质美(),两者有机结合才能称得上真正的健美。

    A.和谐统一
    B.天下一统
    C.九九归一
    D.四海一心

  • 单项选择题

    以增强肌肉爆发力为目的,运动训练的安排,应注重决定性的因素。下列哪一项不是决定性的因素。()

    A.肌肉负荷
    B.肌肉超等长
    C.肌肉收缩速度
    D.肌肉协调性

  • 单项选择题

    杠铃坐姿颈前推举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

    A.一角肌
    B.三角肌
    C.二角肌
    D.四角肌

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