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健身教练考试判断题每日一练(2019.04.20)
判断题
体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况，是健身教练制定健身计划的基本依据
答案：
正确
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判断题
背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。
答案：
正确
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判断题
改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性
答案：
错误
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判断题
柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果。
答案：
正确
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判断题
有氧运动强度越大，需要的摄氧量就越大，能够维持的运动时间就越长
答案：
正确
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