00497运动训练学名词解释每日一练(2019.04.05)

名词解释
竞技战术
答案：是指在比赛中为战胜对手或表现处期望的比赛结果而采取的计谋和行动。其主要构成有战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、...
名词解释
训练强度
答案：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。
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训练规律
答案：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。
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循环训练法
答案：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。
名词解释
柔韧素质
答案：
是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉韧带等软组织的伸展能力。