运动训练学问答题每日一练(2019.03.31)

问答题
运动训练手段的作用是什么？
答案：科学地认识和应用不同训练手段的功效和特点，有助于科学地完成运动训练过程不同时期的具体训练任务。有助于科学地提高不同运动项...
问答题
运动技术即是完成体育动作的方法，是运动技能水平的重要决定因素。其基本特征是什么？
答案：1.运动技术与体育动作的不可分割性。
2.运动技术不断发展的必然性。
3.运动技术相对稳定与即时应变...
问答题
试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。
答案：准备期：（一般准备：时间1.5—2个月、负荷中、方法以持续法、间歇法为主；专门准备：时间1—1....
问答题
论述影响肌肉力量发展的主要因素及其应注意的事项。
答案：（1）中枢神经系统发放冲动的强度与频率；
（2）肌肉的形态组织结构
①肌肉的生理横断面
②...
问答题
简述比赛周训练和恢复周训练的内容。
答案：
比赛周训练的内容：
1.超量恢复的集合安排，
2.连续比赛周安排。
恢复训练周的内容：
1.一般性身体练习，
2.带游戏性的练。