运动训练学名词解释每日一练(2019.03.11)

运动员创造优异运动成绩所处于的适宜的准备状态，也可以理解为运动员比赛状态的综合表现。

指运动项目的类属聚合，即按不同训练方法和内容体系划分，可划分为技能主导类项群和体能主导类项群。

指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。

指是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。

指专项运动所需要的特殊柔韧性，专门的柔韧素质是掌握专项运动技术必不可少的重要条件。