健身教练考试问答题每日一练(2019.03.07)

问答题
解剖学上分析身体姿态的三个平面是哪些？
答案：
1.冠状面
2.矢状面
3.水平面
问答题
呼吸的形式一般分哪几种？
答案：
1.胸式呼吸
2.腹式呼吸
问答题
肩袖肌群包括哪几块肌肉？
答案：冈上肌；冈下肌；小圆肌；肩胛下肌
问答题
人体运动时的三大能源系统是什么？
答案：
1.磷酸原系统；
2.乳酸能系统；
3.有氧氧化系统。
问答题
肥胖分为哪两种类型？
答案：
1、皮下脂肪肥胖（梨型）
2、内脏脂肪肥胖（苹果型）