健美操体操考试问答题每日一练(2019.03.04)

问答题
竞技性体操的特点有哪些？
答案：
这类体操的动作难度高，所做动作几乎接近人体运动的极限，具有惊险性、复杂性、准确性、艺术性、全面性和创新性等特点。
问答题
健美操运动的代谢特点是什么？
答案：健美操运动的代谢特点是热能与各种营养物质的消耗大，能量代谢以有氧氧化为主。运动时，肌糖元消耗增加，蛋白质的分解加强，最后...
问答题
简述单杠翻上成支撑的技术要领。
答案：
摆腿蹬地充分，屈臂用力拉杠使身体重心迅速靠近单杠。
问答题
成套健美操动作的特殊要求有哪些？
答案：一、艺术性
成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造型，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。
...
问答题
试述技巧手倒立动作的教学方法。
答案：手倒立的教学方法如下：用小力量做蹬摆成半手倒立再还原，体会蹬摆、撑地、顶肩以及回落技术；靠墙手倒立，停留一定时间，训练腰...