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健美运动考试填空题每日一练(2019.01.15)
填空题
食物中的钠、钾、钙、镁等金属元素，在体内氧化成碱性氧化物，含这些元素较多的食物称为（）食物。如：蔬菜、水果、海带、西瓜等。食物中的磷、硫等非金属元素在体内代谢生成酸根，含这些元素较多的食物称为（）食物。如：肉、蛋、大米等。
答案：
碱性；酸性
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填空题
（）、（）、（）是形体美的三大基本标准。
答案：
坐姿；立姿；行姿
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填空题
扶把的正确要领必须做到不能影响到（）的正确姿势，不影响到重心的垂直稳定。
答案：
基本站立
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填空题
我国第一个健美组织是“（）健美会”。
答案：
沪江大学
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填空题
设计健美锻炼计划时，全身各部肌肉群锻炼的编排顺序，一般来讲（）（如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌）安排在前，上臂、前臂练习居中，小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说，（）安排在前，下肢练习安排在后。
答案：
大肌肉群；上肢练习
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