00486运动生理学问答题每日一练(2018.12.14)

影响力量训练效果的因素有：负重大小、速度快慢及训练次数等。

判断疲劳的方法主要有三方面：
①生理学指标测定法。
②运动医学检查法。
③自我感觉与教育学观察法。