国家开放大学(养生与保健)问答题每日一练(2018.08.19)

问答题
食药养生的原则是什么？
答案：
一、不盲目进补
二、补勿过偏
三、辨证进补
四、盛者宜泻
五、泻不伤正
六、用药缓图
问答题
体育锻炼的原则是什么？
答案：自觉性原则，循序渐进性原则，持之以恒原则，全面性原则，针对性原则。
问答题
调养精神的最高准则是什么？在这一准则指导下，有哪些行之有效的精神养生方法？
答案：调养精神的最高准则是“独立守神”。指避免外界各种因素的困扰，不依赖外力，能动地对自己的精神、意识...
问答题
牙齿保健应注意哪些方面？
答案：1、口宜勤漱漱口能除口中的浊气和食物残渣，清洁口齿。
2、早晚刷牙清洁口腔，按摩齿龈，...
问答题
怎样科学养身？
答案：发要常梳、面要常擦、目要常运、耳要常弹、齿要数叩、舌要抵颚、津要数咽、便要常屙、腹要常擦、肛要常提、肢要常摇、皮肤要常擦...