A.自然呼吸 B.杠铃推起时吸气，退让时呼气 C.杠铃退让时吸气，推起时呼气 D.两次呼吸
A.72～100小时 B.36～48小时 C.48～72小时 D.100～200小时
A.播音员 B.记录长 C.裁判长 D.检录长
A.憋气时间要长 B.可以憋气 C.不能憋气 D.憋气要憋牢
A.1-4RM B.5-10RM C.12-16RM D.20RM或以上
