白细胞的主要特性有渗出性、变形运动、化学趋向性和吞噬作用。通过这些活动,完成对机体的防御和保护机能。
运动过程中人体机能状态变化可分为:赛前状态,进入工作状态,稳定状态,疲劳和恢复过程五个阶段。
长期坚持体育锻炼可提高心肌对能源物质的转运和利用,使心肌纤维中收缩蛋白增多心缩力增强,血肌收缩速度增快。