问答题

为了加深对小腿三头肌的刺激,在负重举踵过程中双膝应()

答案: 答案:保持微曲。在进行负重举踵(提踵)练习时,主要锻炼的肌肉是小腿三头肌,包括腓肠肌和比目鱼肌。为了确保锻炼效果并减少膝...
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